早点

牛奶120克

饼干10克

牛奶120克

饼干10克

牛奶120克

饼干10克

主食

米饭

稻米60克

米饭

稻米60克

米饭

稻米60克

荤菜

土豆炖牛肉

土豆40克牛肉55克

红烧鸡翅根

鸡翅根70克(每人两只)

鸭腿

鸭腿70克(一切二)

素菜

清炒有机花菜

有机花菜70克

山药炒木耳

山药70克黑木耳2克

青菜炒香菇

青菜70克香菇10克

汤

番茄金针菇汤

番茄30克金针菇20克

小白菜肉丝汤

小白菜40克猪瘦肉10克

萝卜小排汤

萝卜30克小排20克

水果

苹果

60克

香蕉

60克

哈密瓜

60克

午点

蒸饺

蒸饺30克(每人三只)

紫薯包

每人一个35克

面包

30克