第十一周幼儿营养食谱
11月6日—11月10日
星期
餐次
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
早点
牛奶120克
饼干10克
主食
血糯米饭
血糯米5克稻米55克
米饭
稻米60克
荤菜
咖喱土豆炖牛肉
30克50克
红烧鸡腿
鸡腿80克
三色炒虾仁
黄瓜20克克玉米粒10克虾仁50克
红烧狮子头
猪肉50克
宫保鸡丁
鸡胸肉50克胡萝卜20克黑木耳3克
素菜
黑木耳 炒有机花菜
黑木耳2克有机花菜70克
什锦蔬菜
山药30莴笋30胡萝卜20
醋溜包菜
包菜80克
香菇青菜
香菇10克青菜70克
蚝油生菜
生菜75克
汤
番茄金针菇汤
30克15克
冬瓜肉圆汤
冬瓜 40克猪瘦肉20克
萝卜丝蛋汤
萝卜30克鸡蛋10克
大白菜粉丝汤
大白菜30克粉丝8克
玉米棒骨头汤
玉米棒20克排骨20克
水果
砀山梨
80克
苹果
香蕉
70克
火龙果
橙子
午点
豆沙卷
豆沙10克面粉30克
青菜肉丝面条
30克10克30克
小米红枣山芋粥
小米5克红枣5克梗米10克15克
烧卖
烧卖皮20克猪瘦肉10克糯米10克
面包
面包45克
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