第十二周幼儿营养食谱
11月13日—11月17日
星期
餐次
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
早点
牛奶120克
饼干10克
主食
米饭
稻米60克
麦片米饭
麦片5克稻米60克
荤菜
糖醋排骨
排骨70克
红烧鸡中翅
鸡中翅80克(2只)
红烧牛肉猪肉狮子头
牛肉30猪肉20
红烧基围虾
基围虾50克
咖喱茭白鸡块
茭白30克草鸡70克
素菜
炒西葫芦
西葫芦75克
西兰花炒蘑菇
西兰花70克蘑菇10克
彩椒土豆丝
红甜椒5克甜椒10克土豆60克
炒小白菜
小白菜75克
红烧豆腐
板豆腐60克
汤
冬瓜虾皮汤
冬瓜30克虾皮2克
杭白菜肉丝汤
杭白菜30克肉丝10克
荠菜鸡丝羹
荠菜5鸡胸肉15克
西红柿包菜汤
包菜20西红柿20
萝卜鸡蛋汤
萝卜30克鸡蛋10克
水果
苹果
80克
橙子
70克
火龙果
蜜桔
60克
香梨
65克
午点
血糯米粥
血糯10克糯米15克
萝卜肉包
萝卜30克猪瘦肉20克
小米糕
小米糕30克
大白菜炒年糕
大白菜30克年糕30克
面包/
面包30克
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