第五周幼儿营养食谱
3月18日—3月22日
星期
餐次
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
早点
牛奶120克
饼干10克
主食
米饭
稻米60克
荤菜
牛肉猪肉狮子头
牛肉25克猪肉30克
番茄酱里脊肉条
里脊肉50克
三色虾仁
玉米粒10西蓝花30虾仁50
鸡腿
每人一只120克
土豆山鸭
土豆30克山鸭75克
素菜
西葫芦
西葫芦70克
青菜炒香菇
青菜70克香菇10克
红烧豆腐
豆腐70克
山药炒木耳
山药70克黑木耳3克
有机花菜炒胡萝卜
有机花菜65克胡萝卜10克
汤
小白菜鹌鹑蛋汤
小白菜30克鹌鹑蛋10克
紫菜平菇汤
紫菜10克平菇20克
菠菜猪肝
菠菜30克猪肝10克
冬瓜排骨汤
冬瓜30克排骨20克
榨菜粉丝肉圆汤
榨菜5克粉丝10克猪瘦肉15克
水果
耙耙柑
70克
苹果
90克
火龙果
80克
香蕉
香梨
午点
红枣窝窝头
35克
番茄鸡蛋面
番茄25克鸡蛋10克面条30克
黑米馒头
思念灌汤水饺
30克
手撕面包
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