早点

牛奶120克

饼干10克

牛奶120克

饼干10克

牛奶120克

饼干10克

牛奶120克

饼干10克

牛奶120克

饼干10克

主食

米饭

稻米60克

米饭

稻米60克

米饭

稻米60克

米饭

稻米60克

米饭

稻米60克

荤菜

三色虾仁

黄瓜15胡萝卜15虾仁50

红烧草鱼

草鱼80克

洋葱牛柳

洋葱30克牛肉50克

豆腐干烧肉

豆干25克带骨五花肉50克

红烧鸡中翅

鸡中翅75克

（每人2只）

素菜

红烧茄子

茄子70克

蘑菇炒青菜

蘑菇10克青菜65克

手撕包菜

包菜70克

青椒土豆丝

甜椒10克土豆60克

什锦蔬菜

莴笋30山药30黑木耳2

汤

萝卜肉圆汤

白萝卜30克猪瘦肉20克

小白菜鹌鹑蛋汤

小白菜30克鹌鹑蛋30克

冬瓜骨头汤

冬瓜30克肋骨10克

番金针菇鸡蛋汤

番茄30克金针菇10克鸡蛋10克

大白菜肉丝汤

大白菜30克猪瘦肉10克

水果

哈蜜瓜

80克

香蕉

80克

小番茄

80克

火龙果

60克

苹果

80克

午点

桂花糕/畅优

桂花糕30克

龙凤豆沙汤圆

汤圆30克

龙凤香菇菜包/畅优酸奶

菜包35克

烧卖

30克

面包/卡士酸奶

面包50克