早点

牛奶125克

饼干10克

牛奶125克

饼干10克

牛奶125克

饼干10克

牛奶125克

饼干10克

牛奶125克

饼干10克

主食

米饭

稻米60克

米饭

稻米60克

牛肉炒饭

牛肉20克

鸡蛋20克

青菜40克

香菇10克

米饭

稻米60克

血糯米米饭

血糯米10克稻米50克

荤菜

青椒炒牛里脊

圆椒30克牛里脊50克

油爆基围虾

基围虾75克

爆鱼

草鱼75克

素鸡红烧肉

带骨方肉55克素鸡20

素菜

番茄炒蛋

西红柿50克

鸡蛋20克

青菜炒香菇

青菜70克

香菇10克

山药乌鸡汤

山药20克草鸡30克

青椒土豆丝

甜椒20克

土豆50克

西兰花炒蘑菇

西兰花70克

蘑菇10克

汤

冬瓜排骨汤

冬瓜30克仔排20克

菠菜猪肝汤

菠菜30克猪肝10克

榨菜肉丝汤

榨菜10克精肉30克

丝瓜蛋汤

丝瓜30克鸡蛋20克

水果

火龙果

哈密瓜

苹果

西瓜

油桃

午点

银耳红枣羹

银耳20克红枣5克

桂花糕

35克

思念水饺

40克

安井肉松卷

35克

卤鸡蛋

40克