第一周幼儿营养食谱
9月2日—9月6日
星期
餐次
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
早点
牛奶120克
饼干10克
主食
米饭
稻米60克
荤菜
红烧狮子头
猪肉50克
三色炒虾仁胡萝卜
黄瓜20克胡萝卜10克虾仁50克
宫保鸡丁
鸡胸肉50克胡萝卜20克黑木耳3克
青椒牛柳
圆椒20克牛肉50克
红烧鸡腿
鸡腿80克
素菜
西兰花炒黑木耳
西兰花70克黑木耳2克
红烧茄子
茄子70克
香菇青菜
香菇10克青菜70克
红烧土豆
土豆70克
蚝油生菜
生菜75克
汤
罗宋汤
番茄20克包菜10克牛肉10克
萝卜小排汤
白萝卜30 去颈前排20克
番茄蛋汤
番茄30克鸡蛋10克
冬瓜紫菜汤
冬瓜30克紫菜2克
菠菜猪肝汤
菠菜30克猪肝10克
水果
哈密瓜
80克
苹果
90克
蜜桔
香梨
50克
香蕉
70克
午点
绿豆汤
绿豆15克糯米15克
蒸红薯
100克
烧卖
烧卖皮20克猪瘦10克糯米10克
小白菜鸡蛋面
小白菜20克鸡蛋10克面条30克
南瓜小圆子
南瓜40克30克
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