第二周幼儿营养食谱9月9日—9月14日
星期
餐次
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
星期六
早点
牛奶120克
饼干10克
主食
米饭
稻米60克
营养菜饭
精肉20克
鸡蛋20克
青菜40克
蘑菇10克
荤菜
红烧鸡翅
鸡翅70克
糖醋排骨
排骨70克
红烧土豆炖牛肉
土豆30克牛肉50克
番茄酱肉条
里脊肉70克
基围虾
50克
素菜
胡萝卜有机花菜
胡萝卜10克
有机花菜60克
杏鲍菇炒青椒
杏鲍菇40克青椒20克
山药炒木耳
山药70克黑木耳3克
糖醋包菜
包菜70克
红烧豆腐
豆腐70克
汤
菠菜猪肝汤
菠菜30克猪肝10克
小白菜豆腐汤
小白菜40克豆腐20克
萝卜海带汤
萝卜30克海带5克
冬瓜蛋汤
冬瓜25克鸡蛋10克
番茄金针菇汤
番茄30克金针菇10克
玉米棒排骨汤
玉米棒20克排骨20克
水果
苹果
90克
橙子
70克
香蕉
蜜桔70克
火龙果
80克
香梨
午点
小米南瓜粥
小米15克南瓜30克
蒸红薯
35克
红糖馒头40克
玉米棒
赤豆小圆子
赤豆10克圆子30克
紫薯卷40克
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