早点

牛奶120克

饼干10克

牛奶120克

饼干10克

牛奶120克

饼干10克

牛奶120克饼干10克

牛奶120克

饼干10克

主食

米饭

稻米60克

米饭

稻米60克

米饭

稻米60克

米饭

稻米60克

米饭

稻米60克

荤菜

鳝丝炒洋葱

鳝丝60克

洋葱30克

虾仁炒西芹

虾仁50克

西芹30克

红烧牛肉丸子

牛里脊肉60克

糖醋排骨

仔排70克

红烧鸡中翅

鸡翅75克

素菜

清炒有机花菜

有机花菜80克

红烧土豆

土豆70克

什锦蔬菜

莴苣30克山药30克胡萝卜15克

香菇炒青菜

香菇20克

青菜70克

蚝油生菜

生菜80克

汤

玉米小排汤

玉米25克

仔排30克

小白菜鹌鹑蛋汤

小白菜40克

鹌鹑蛋30克

番茄榨菜蛋汤

番茄30克

榨菜5克鸡蛋10克

萝卜海带汤

萝卜30克

海带5克

荠菜肉丝羹

荠菜10克

精肉20克

水果

橙子

70克

香蕉

70克

香梨

60克

苹果

90克

火龙果

80克

午点

蒸红薯

100克

香酥肉松粥

大米30克

香酥肉松每人1袋

芝麻汤圆

汤圆30克

小米南瓜粥

小米15克

南瓜30克

葱油花卷

35克