第十八周幼儿营养食谱
12月30日—1月3日
星期
餐次
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
早点
牛奶120克
饼干10克
主食
米饭
稻米60克
荤菜
红烧牛肉丸
精肉30克
牛肉30克
红烧排骨
仔排70克
彩丁虾仁
黄瓜10克甜椒10茭白10克胡萝卜10克虾仁50克
土豆炖鸡腿
土豆20克鸡腿80克
素菜
什锦蔬菜
莴苣30克山药30克胡萝卜15克
清炒西兰花
70克
炒青菜
80克
西葫芦炒杏鲍菇
西葫芦40克
杏鲍菇30克
汤
番茄蛋汤
番茄30克
鸡蛋30克
菠菜猪肝汤
菠菜30克猪肝10克
萝卜肉圆汤
萝卜30克
精肉20克
小白菜豆腐汤
小白菜40克绢豆腐20克
水果
火龙果
爱媛橙
苹果
90克
香蕉
午点
肉松卷
40克
芹菜牛肉粥
芹菜10克牛里脊10克大米30克
红薯燕麦粥
红薯20克燕麦粥30克
卤鹌鹑蛋
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