早点

牛奶120克

饼干10克

牛奶120克

饼干10克

牛奶120克

饼干10克

牛奶120克

饼干10克

牛奶120克

饼干10克

主食

米饭

稻米60克

米饭

稻米60克

米饭

稻米60克

米饭

稻米60克

米饭

稻米60克

荤菜

五彩虾仁

虾仁30克鸡蛋20克

胡萝卜粒10克玉米粒5克黄瓜10克

红烧鸡翅

鸡翅80克

咖喱土豆炖排骨

土豆20克仔排60克

红烧牛肉丸子

牛里脊55克

青椒洋葱鳝丝

甜椒15克鳝丝50克洋葱15克

素菜

炒包菜

包菜75克

蚝油生菜

生菜75克

西葫芦

西葫芦70克

京葱烧豆腐

京葱10克豆腐60克

蘑菇炒西兰花

蘑菇20克西兰花50克

汤

萝卜排骨汤

萝卜25克仔排20克

丝瓜海带汤

丝瓜30克海带30克

番茄鸡蛋汤

番茄30克鸡蛋20克

小白菜肉丝汤

小白菜30克精肉30克

菠菜猪肝汤

菠菜30克猪肝15克

水果

香蕉

沃柑

香梨

火龙果

苹果

午点

葱花卷

35克

卤鹌鹑蛋

（每人四个）

红糖馒头

35克

肉松粥

大米30克肉松每人一包

蒸玉米

35克