早点

端

午

节

放

假

牛奶120克

饼干10克

牛奶120克

饼干10克

牛奶120克

饼干10克

牛奶120克

饼干10克

主食

米饭

稻米60克

米饭

稻米60克

米饭

稻米60克

米饭

稻米60克

荤菜

红烧狮子头

猪精肉50克

红烧鸡中翅

鸡中翅80克

油爆基围虾

基围虾50克

咖喱土豆烧鸡

土豆30克草鸡80克

素菜

青菜炒蘑菇

青菜70克蘑菇10克

清炒有机花菜

有机花菜80克

西兰花炒黑木耳

西兰花70克黑木耳3克

蚝油生菜

生菜80克

汤

番茄鸡蛋榨菜汤

番茄30克鸡蛋10克榨菜5克

胡萝卜排骨汤

胡萝卜25克去颈前排30克

小白菜鹌鹑蛋汤

小白菜30克鹌鹑蛋20克

金针菇豆腐汤

金针菇30克豆腐10克

水果

哈密瓜

100克

香蕉

80克

苹果

80克

白心火龙果

80克

午点

奶香馒头

40克

香酥肉松粥

大米20克肉松10克

红糖发糕

40克

葱花卷

35克