如何针对幼儿进行运动能力的培养

3～6岁（含7周岁）是学前教育阶段。教育部明确规定：幼儿园阶段是基础教育的重要组成部分。在《幼儿园工作规程》中明确了该阶段保育主要目标，即促进幼儿身体发育，做好幼儿机能协调发展，增强幼儿体质。《幼儿园教育指导纲要》中也提到，该阶段的教学中，要“体、智、德、美”互相渗透，平衡发展。可见，幼儿园阶段对学生运动体能发展的重视，对教学中发展幼儿运动能力的急切。本文根植相关教育理论和教学实践，针对幼儿园阶段的儿童运动能力培养相关教学策略，做如下试探性研究。

一、注重动作发展：培养平衡能力，发展动作灵敏

平衡能力是3～6岁幼儿非常重要的一种运动能力。脑科学认为：3～6岁幼儿大脑发育迅速，一旦到了36个月（3岁）时，该阶段儿童的大脑重量已经接近成人重量。大脑经过逐渐发育并进行左右分化，控制人体空间感知和运动能力的右脑，此时已经初具雏形。在此背景下，教学中要遵从幼儿身心发育规律，重视平衡协调能力在该阶段儿童发展中的重要性。因此，我们可以根据幼儿园的不同阶段，进行相应教学设计，发展幼儿动作，促进身体协调平衡发展。以幼儿园小班为例。研究发现：该阶段幼儿已经能够沿着地面上的直线或低矮物体，进行向前直行一段距离。他们的双腿可按照园内楼梯分布，进行灵活上下楼梯行为;同时，他们的双脚可以灵活配合，进行连续、向前的跳跃行为;他们已经能够在行进的过程中，主动躲避他人的干扰或身体碰撞。在上肢平衡方面，他们已经可以胜任双手抱球（或其他物体），进行上抛或前扔等动作行为。

针对该阶段幼儿的动作平衡协调发展，可进行如下教学设计：（1）直线直走练习。教师可在地面上画一条直线，或在空阔场地内设置低矮的平衡木，让学生在规定时间完成直线行走，培养他们的身体平衡能力;（2）扔掷练习。在队伍的前面画出一条横线，让学生们站在直线后面，双手握球（沙包）向前投掷，可通过比一比赛一赛环节设计，看谁扔得远，鼓励学生积极参与;（3）钻爬或攀登练习。利用园内器材或场地，设置相关环节，组织学生们开展类似钻洞、爬高或攀爬绳梯等教学活动，全面培养他们的动作灵活性和协调能力。

二、强化体能培育：关注力量训练，重视耐力培养

幼儿阶段的体能培育不仅要依赖于日常健康饮食，更离不开平时运动锻炼。这个阶段学生已经可以完成双手抓杠、身体离地悬空等动作;已经可以只用单手，完成投掷物品（沙包、小球）等行为;已经可以通过一脚离地、一脚着地，进行单脚前跳;已经可以完成向前、快跑等剧烈运动;这个阶段的学生也有了一定的身体储能，可进行长距离行走。根据上述发现，针对不同阶段，我们可科学制定相应教学策略，以促进该阶段幼儿体能发展。

以幼儿园中班为例，可进行如下相关体能教学设计：（1）抓杠悬空练习。利用园内设施，组織学生进行双手抓杠、双脚离地、身体保持等动作练习。可将动作目标设定为15秒/组，加强力量训练和耐力培养。（2）沙包投掷练习。设置3米目标线，让学生进行单手投掷练习，也可进行小组比赛，促进他们上肢力量发展。（3）单脚前跳练习。将班级学生分为若干小组，起点到终点距离为2米，让学生进行单脚前跳动作练习，也可进行往返接力，看哪一组完成时间最短，促进下肢力量发展。（4）短跑比赛。设置20米短距离跑道，分组练习，看谁用时最短，训练下肢爆发力。除此之外，教学设计还可以与学生生活习惯关联，鼓励学生少坐车、多行走，少坐电梯、多爬楼梯，自己书包自己背等个人习惯培养，增加体能锻炼的日常机会。上述种种教学策略，目的在于全面发展幼儿的力量与耐力，促进体能的全面发育。

三、重视上肢发展：强调手部动作，体现灵活协调

脑科学认为：儿童大脑发育遵循着“远近原则”，即与大脑靠近的上肢发育要早于距离大脑较远的下肢。在3-6岁幼儿身体发育或机能协调发展中，手部动作是否灵巧是否协调，是其中最为重要的考量依据。因此，在教学中我们要尤其重视对幼儿手上动作训练。

以幼儿园大班为例，可进行如下教学设计以增强他们手上动作的灵活协调能力：（1）画图练习。在课堂上，拿出三角形、方形、圆形、星形等常见图形，让学生们进行模拟作图，通过检查他们画出线条是否平滑，来考察他们手部的灵活性;（2）筷子练习。借助筷子，开展多种形式的夹取物品活动设计，锻炼他们手部协调能力;（3）艺术创造。课堂上给孩子们提供诸如彩笔、橡皮泥、剪刀、纸张、木棍、自然材料等物品，让学生们通过涂、画、剪、粘、折、捏等行为自由创作，开发双手灵活能力;（4）鼓励家务劳动。让学生们课下多多参加家务活动，例如，给妈妈一起做面食、替妈妈摘青菜等活动，拓展动手能力机会。另外，鼓励自己事自己做，通过扣扣子、系鞋带、钥匙开门等日常行为，增加动手机会，全面培养幼儿手上的动作灵敏协调发展。

总之，运动能力培养是幼儿园阶段保育的重要任务，也是该阶段日常教学的重点内容。研究表明：幼儿阶段运动能力发展水平高低，直接影响他们的智力发育水平，甚至影响他们在后续基础教育阶段的学习能力。脑科学认为：运动能力能促动幼儿大脑发育，促进智力水平和学习能力提升。在幼儿园阶段运动能力教育教学设计中，我们要充分遵循幼儿身心发展规律，因地制宜层层设计，积极创造各类条件和教学机会，真正从学生的需求出发，帮助该阶段幼儿快速发展运动能力，为未来健康发展奠定坚实基础。