《四季防病指南：常见疾病预防与家庭护理方案》

掌握科学防护措施可显著降低幼儿患病风险19：

1. 传染病预防核心策略

基础防护：

勤洗手：使用七步洗手法，重点清洁指甲缝、手腕，外出归来必洗手。

环境消毒：每周用含氯消毒液擦拭家具，玩具用沸水煮 15 分钟或紫外线消毒。

疫苗接种：按时完成国家免疫规划（如流感疫苗每年接种），水痘、手足口病疫苗可自愿接种9。

高发季节应对：

冬季（流感、肺炎）：每日通风 3 次，每次 20 分钟；佩戴口罩，避免去人员密集场所。

夏季（肠道感染）：水果现切现吃，剩菜冷藏不超过 24 小时，饭前便后必洗手。

2. 常见症状家庭处理流程

发热：体温＜38.5℃可物理降温（温水擦浴），≥38.5℃服用退烧药（布洛芬或对乙酰氨基酚）。持续发热超 72 小时需就医。

咳嗽：干咳可饮温水润喉，有痰时多拍背（由下向上、由外向内），避免滥用止咳药。

腹泻：口服补液盐预防脱水，暂停高纤维食物（如西蓝花），持续 3 天无好转需查便常规9。

3. 过敏问题管理

过敏原排查：记录饮食与症状关联，常见致敏食物包括鸡蛋、牛奶、海鲜。初次添加新食物需观察 72 小时。

应急处理：出现皮疹、呼吸困难立即就医，随身携带抗过敏药物（如西替利嗪滴剂）。

文摘五：《安全防护全场景指南：从家居到户外的立体保护方案》

意外伤害是幼儿健康的重要威胁，需构建全方位防护体系10：

1. 家居安全改造清单

物理防护：

安装防撞条（桌角、柜门）、窗户限位器（开启不超过 10cm）、阳台护栏（间距＜11cm）。

药品、清洁剂锁入高处柜子，电源线用线槽固定，避免拖拽风险。

行为规范：

禁止儿童进入厨房，烹饪时使用后炉灶旋钮套。

浴室防滑垫 + 扶手，洗澡水温控制在 38-40℃，避免烫伤。

2. 出行安全细则

道路安全：

过马路遵循 “停 - 看 - 听 - 牵” 原则，使用斑马线，拒绝 “中国式过马路”。

乘车必用安全座椅（反向安装至 2 岁），12 岁以下禁止坐副驾驶。

公共场所：

人多时使用防走失手环，设定集合点（如商场服务台）。

游乐场选择软质地面，监督儿童正确使用设施，避免推挤。

3. 身体防护教育

隐私保护：用绘本（如《学会爱自己》）教孩子认识隐私部位，明确 “背心裤衩覆盖处不许他人触碰”。

防性侵启蒙：建立 “安全名单”，告知孩子即使是熟人，未经父母同意也不能带走自己。

应急技能：熟记父母姓名、电话，学会拨打 110，遇到危险时向穿制服人员求助（如警察、保安）10。