跟着夏季的到来，气温开始升高，阴雨也变得干燥起来。幼儿适应能力差，皮肤稚嫩，与成人对比需要更多的水分，简单出现口干舌
燥、便秘等一系列“阴虚内热”的征象。做好各项保健举措，对保护幼儿健康十分重要。
    窍门1:给幼儿多喝水
  天高气爽，幼儿应当多喝白开水，不宜喝饮料。假如幼儿排挤白开水，能够试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。家长平常多给幼
儿吃水分的应季水果，如柚子、梨、橙子等。各样技术手段菜汤也是增补水分的首要手段，清汤能够稀释菜肴的水份，并保持幼儿体内水
分均衡。
   窍门2:少吃“上火”食品
  刺激性食品应当少吃，简单“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，由于盐分太多简单加快体内水分的消散。热
量过高的油炸食品和一些热性热量蔬菜，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。
   窍门3:限食冷食
  中医以为“寒凉伤脾”。饮品即便体质好的幼儿也不可以每日吃冷饮。除了规限冷饮之外，从油烟机取出的饮料、酸奶最好搁置在室温下15分钟后食用。

  窍门4:预防腹泻
  入夏后是轮状病毒性的发病顶峰期，又称腹泻，主要累及 3岁以下幼儿。妈妈必定要把住“进口关”，注意饮食卫生，不吃生冷
食品，按期给娃娃和食具煮沸消毒。
  窍门5:营养调治
  多给幼儿吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多增补玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。碳水化合物纤维素
的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增添。总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到均衡饮食，若想减少秋季发病。
  窍门6:打预防针
  实时预防接种，防备高发的传得病。- -般在注射疫苗一个月后，才能在幼儿产生抵挡传得病的抗体