端午节安全小贴士

端午节有赛龙舟、吃粽子等习俗，您计划让孩子如何感受节日氛围呢？为了确保孩子度过一个健康、安全、有意义的节日，请家长在端午节期间做好以下安

全教育和科学养护。

一、注意健康吃粽子。

1.粽子要热着吃

粽子一定要趁热吃，加了油脂、肉、蛋黄的粽子更不宜冷吃，对于消化能力差的孩子来说尤其要注意。

2.粽子要少量吃

一定要严格控制孩子吃粽子的量，如果吃多了，很容易引起消化不良。

3.搭配蔬菜水果一起吃

吃粽子的时候，最好搭配一些蔬菜、水果等可帮助肠、胃蠕动的食物。不要吃含水分很多的寒性瓜果类，比如西瓜，否则容易造成腹泻或腹痛。

4.蘸着白糖吃

糖对黏液有稀释消化作用，可以保护胃黏膜、保护脾胃，所以蘸糖吃粽子是完全可以的。

5.切成小块吃

给孩子吃粽子最好切成小块，同时家长要注意看护，避免粘性食物在玩闹中堵塞气管。

6.别吃过于油腻的粽子

建议不要给孩子吃肉粽、蛋黄粽等过于油腻和脂肪、蛋白过高的粽子，可给孩子选购如绿豆粽、豆沙粽、白水粽等口味清淡的粽子。

7.包粽子时可添加粗杂粮

在包粽子时，可将粽子的用料进行适度调整，用部分粗杂粮米代替，这样既能有效防止摄入过多糯米，让肠胃更易消化，还可增加纤维质、维生素及矿物质。

    二、注意做好防溺水安全教育。

       天气转热，很多泳池和水上游乐开始启用，放假期间请您做好防溺水安全教育工作，不要让孩子单独玩水、游泳，不站在山上悬崖处或者让孩子站在海水中间。

       三、外出安全注意事项。

       疫情尚未完全结束，请不要带孩子去人多拥挤的地方。外出活动时，请您看护好孩子，并确保孩子在您的视线范围内，教育孩子不吃陌生人的东西，不跟陌生人走，以防走失或发生意外事故。同时教育孩子不乱扔垃圾、不随地吐痰、不随处大小便等。

    四、注意居家安全

       在家休息时，不让孩子攀爬阳台、门窗等；家中的药品、热水瓶要放在孩子不易碰到的地方；并注意每天开窗通风，不易助长病菌的滋生。

    五、严防疾病

       最近是手足口病高发期，请您教育、督促幼儿多喝水；饭前、便后、户外活动后用正确的方法洗手；不吃生冷食物，通过多种形式向幼儿讲解卫生防病知识，培养幼儿良好的卫生习惯。同时尽量避免带幼儿到人多拥挤、空气不流通的公共场所活动，以减少与传染病源接触的机会。