一、家庭防护：从细节阻断病毒传播

1. 培养孩子的卫生习惯

洗手习惯：教会孩子用“七步洗手法”（可在家张贴卡通洗手图），饭前便后、外出回家、摸宠物后必须用流动水和肥皂洗手（每次至少20秒）。

咳嗽礼仪：提醒孩子打喷嚏、咳嗽时用纸巾或手肘遮挡口鼻，并及时丢弃脏纸巾，避免用手揉眼睛、摸口鼻。

每日通风：家中每天开窗通风3次，每次30分钟（通风时避免孩子直接吹风）。

高频消毒：门把手、玩具、遥控器等孩子常接触的物品，用含氯消毒液（如84消毒液，按说明书比例稀释）每日擦拭；餐具、水杯煮沸消毒。

出门前检查孩子体温，观察是否有发热、咳嗽、流涕、皮疹（尤其是手心、脚心、口腔）、呕吐或腹泻等症状。

若孩子身体不适，请及时就医并居家休息，避免带病入园，同时告知班级老师。

隔离要求：确诊传染病（如手足口病、水痘）后，需严格居家隔离至医生确认无传染性（通常疱疹结痂、退烧后7天）。

避免交叉感染：家中其他孩子尽量分房间活动，患者餐具、毛巾单独使用并每日消毒。

多给孩子吃富含维生素C的水果（如草莓、猕猴桃）、深色蔬菜（如西兰花、胡萝卜）和优质蛋白（鸡蛋、鱼肉）。

减少零食、冷饮，避免春季肠胃受刺激。

保证孩子每天10-12小时睡眠（包括午睡），避免熬夜或过度疲劳。

适当户外运动（如散步、跳绳），但避免人群密集场所，活动后及时擦汗、更换干爽衣物。