春暖花开，警惕过敏与温差

四月春意渐浓，花粉飘散、气温起伏大，幼儿易出现过敏、感冒等问题。本月需重点关注呼吸道防护与温差适应，以下是家庭照护建议：  

一、过敏防护要点

1. 减少过敏原接触

花粉高峰期（晴天上午10点至下午4点）减少户外活动，外出时戴儿童口罩、穿长袖衣裤，回家后及时更换衣物并洗脸漱口。  

家中定期清洁空调滤网、毛绒玩具，避免使用地毯，窗帘建议选择防尘材质。  

2. 饮食调理

易过敏幼儿慎食芒果、菠萝等易致敏水果，可多食苹果、梨等温和果蔬。  

若孩子出现皮肤瘙痒、打喷嚏等过敏症状，及时就医排查过敏原。  

二、应对“春捂秋冻”

灵活穿衣：采用“三明治”穿法（内层吸汗+中层保暖+外层防风），根据早晚温差增减衣物，避免运动后出汗受凉。  

雨天防护：雨天外出备好雨具和备用鞋袜，避免长时间穿着潮湿衣物。  

三、健康管理提示

预防手足口病：4月是手足口病初发期，每日检查孩子手心、足底及口腔是否有红疹，玩具、餐具需每日消毒。  

增强体质：多带孩子进行日光浴（上午9-10点最佳），补充维生素D，促进钙吸收。  

春季风大，户外活动时注意远离高空悬挂物，并为孩子准备保温水壶，避免饮用冷水。