初夏防病，关注饮食与蚊虫

五月气温回升，蚊虫滋生，幼儿易因贪凉引发肠胃不适或感染手足口病、登革热。本月防护重点如下：  

一、饮食安全与肠胃保护

1. 科学饮食

天气转热后避免食用隔夜饭菜、生冷海鲜，水果需洗净去皮，推荐常温酸奶替代冰激凌。

鼓励少量多次饮水（每日800-1000ml），可煮绿豆汤、柠檬水补充电解质。  

2. 预防腹泻

外出就餐选择卫生达标餐厅，随身携带儿童专用消毒湿巾清洁餐具。  

若孩子出现呕吐、腹泻，及时补充口服补液盐，避免脱水。  

二、蚊虫叮咬防护

物理防蚊：家中安装纱窗，户外活动穿浅色长袖衣裤，使用电蚊拍替代化学驱蚊剂。  

叮咬处理：被蚊虫叮咬后可用肥皂水清洗，避免抓挠，出现红肿发热需就医。  

三、健康习惯养成  

防晒措施：户外活动前30分钟涂抹儿童防晒霜（SPF30+），佩戴遮阳帽，避开正午烈日（11:00-15:00）。  

运动安全：选择透气吸汗的运动服，运动后及时擦汗，避免直接吹空调或电扇。  

5月是手足口病高发期，若孩子确诊请立即告知班级老师，居家隔离至症状消失后7天。