让幼儿健康发展有妙招

儿童是祖国的未来、家庭的希望，其身心健康关系到国家的兴衰和家庭的幸福。然而，怎样保证儿童健康成长呢？　

1．合理营养   幼儿膳食要充分而均衡，以满足其生长发育、体力活动等需求，更注重早餐和课间餐。也要注意事物的色、香、味、形，以增进幼儿食欲，每天3餐主食另加点心为宜。就餐时要保持心情愉快，不挑食、不偏食。

2．日常护理   ①幼儿衣着应保暖、宽松、轻便，利于自己穿脱与活动；②颜色应鲜艳，便于识别；③保证每天9～10小时的睡眠；④此期幼儿恒牙逐渐替换乳牙，要注意保持牙齿的清洁，限制含糖量高的零食。

3．预防疾病和意外   继续按时进行预防接种和每年一次健康检查，预防传染性疾病和肠道寄生虫病。培养正确的坐、站、走和读书、写字的姿势，预防脊柱侧弯和近视。定期为幼儿做口腔检查，预防龋齿。指导家长防止意外的发生，如车祸、溺水、外伤或骨折等。

4．体育锻炼   每天需要有户外活动及体育锻炼的机会，如做体操、参加团体游戏或比赛等。

5．加强教育   提供适宜的学习条件，培养良好的学习兴趣和习惯，培养良好的个性和品格，锻炼独立思考、自己处理问题的能力，提高社会适应性。