第四周幼儿营养食谱
2月27日—3月3日
星期
餐次
星期一
星期二
星期三
星期四
星期日
早点
牛奶120克
饼干10克
主食
米饭
稻米60克
荤菜
百叶包肉
百叶20克50克
宫爆鸡丁
黑木耳2克鸡胸肉50克花生米10克胡萝卜10克
糖醋小排
70克
土豆烧牛肉
土豆30牛肉50
豆腐干小炒肉
豆腐干30克方肉50克
素菜
炒三丝
胡萝卜20克香菇20克莴苣40克
炒西兰花
西兰花70克
青椒土豆丝
圆椒20克土豆60克
蚝油生菜
生菜70克
炒包菜
包菜 65克
汤
虾皮紫菜汤
紫菜5克虾皮5克
大白菜肉皮汤
大白菜30克肉皮5克
小白菜粉丝肉末汤
小白菜20克粉丝精肉5克10克
草头蘑菇汤
草头30克蘑菇10克
番茄土豆汤
番茄30克土豆20克
水果
橙子
60克
苹果
80克
砂糖橘
香梨
沃柑
午点
青菜肉丝粥
青菜15克精肉10克
红枣枸杞银耳羹
红枣10克枸杞2克银耳4克
春卷
肉皮3克肉丝15克豆干15克春卷皮15克
蒸红薯
100克
蛋糕45克
第四周教师菜谱
星期五
红烧大骨头
220克(每人一块)
黄瓜玉米粒炒虾仁
60克20克100克
白斩鸡
草鸡200克
炒肉片
精肉120甜椒30克
茭白50胡萝卜20克
红烧鲫鱼
鲫鱼200克
炒青菜
青菜200克
炒菠菜
200克
胡萝卜大白菜
50克150克
芹菜豆腐干
芹菜80克豆腐干100克
蘑菇有机花菜
蘑菇30克有机花菜160克
荠菜肉末豆腐羹
20克20克80克
草头60克蘑菇30克
番茄包菜汤
番茄40克包菜50克
莴苣蛋皮汤
光莴苣60克鸡蛋30克
玉米莲藕小排汤
50克30克30克
香蕉
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