第三周幼儿营养食谱
9月11日—9月15日
星期
餐次
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
早点
牛奶120克
饼干10克
主食
小米米饭
小米10克稻米60克
米饭
稻米60克
荤菜
红烧鸡腿
鸡腿80克
糖醋小排
仔排80克
虾仁炖蛋
青虾仁40克鸡蛋20克
咖喱牛腩炒茭白
牛腩50克茭白30克
红烧鸭腿块
80克(一切二)
素菜
彩椒炒土豆丝
红椒5克甜椒10克60克
什锦蔬菜
莴苣30克山药30克胡萝卜15克
红烧豆腐
豆腐70克
炒包菜
包菜80克
青炒有机花菜
有机花菜80克
汤
番茄金针菇汤
番茄30克金针菇10克
小白菜粉丝汤
小白菜20克粉丝10克
黑木耳鸡汤
黑木耳2克草鸡40克
冬瓜海带汤
冬瓜60克海带10克
萝卜肉圆汤
萝卜30克20克
水果
哈密瓜
80克
西瓜
翠冠梨
香蕉
70克
苹果
90克
午点
血糯米粥
血糯米10克糯米10克
玉米棒
玉米棒70克
绿豆粥
绿豆10克糯米15克
青菜肉丝炒面
青菜30克猪瘦肉10克面条30克
面包
50克
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