早点

牛奶120克

饼干10克

牛奶120克

饼干10克

牛奶120克

饼干10克

牛奶120克

饼干10克

牛奶120克

饼干10克

主食

米饭

稻米60克

米饭

稻米60克

米饭

稻米60克

米饭

稻米60克

米饭

稻米60克

荤菜

基围虾

75克

鳝丝炒洋葱

鳝丝60克洋葱30克

红烧鸡翅

每人2只鸡翅75克

番茄土豆炖牛肉

西红柿10克土豆20克

牛肉50克

红烧牛肉猪肉狮子头

牛肉30猪肉20

素菜

蘑菇炒青菜

蘑菇10克青菜70克

清炒有机花菜

有机花菜80克

西红柿炒蛋

西红柿30克鸡蛋60克

青椒土豆丝

青椒20土豆55克

西兰花炒虾仁

西兰花60克虾仁20克

汤

小白菜鱼丸汤

小白菜30克鱼丸10克

罗宋汤

西红柿10克土豆10克牛肉30克

海带排骨汤

海带5克排骨30克

菠菜鹌鹑蛋汤

菠菜20克鹌鹑蛋10克

萝卜鸡蛋汤

萝卜30克鸡蛋10克

水果

苹果

80克

火龙果

80克

果冻橙

70克

香梨

70克

粑粑柑

70克

午点

豆沙包

40克

卤鸡蛋

40克

核桃包

50克

烧麦

35克

蛋糕