早点

饼干10克

牛奶120克

饼干10克

牛奶120克

饼干10克

牛奶120克

饼干10克

牛奶120克

主食

米饭

稻米55克

米饭

稻米55克

青菜番茄鸡蛋大排面

面条65克

番茄50克

鸡蛋20克

小大排60克

小青菜30克

米饭

稻米55克

荤菜

素鸡红烧肉

素鸡20克五花肉40克

基围虾

50克

咖喱土豆牛肉

土豆30克牛肉50克

素菜

彩椒土豆丝

红甜椒5克甜椒10克土豆60克

蘑菇炒青菜

蘑菇10克青菜70克

手撕包菜

包菜70克

汤

番茄蛋汤

番茄30克鸡蛋10克

冬瓜海带汤

冬瓜30克海带10克

小白菜精肉汤

小白菜20克精肉10克

水果

香蕉

80克

粑粑柑

80克

苹果

60克

香梨

60克

午点

芝麻汤圆

40克

豆沙包

45克

八宝粥

45克

面包

45克