早点

牛奶120克

饼干10克

牛奶120克

饼干10克

牛奶120克

饼干10克

牛奶120克

饼干10克

牛奶120克

饼干10克

主食

米饭

稻米60克

米饭

稻米60克

米饭

稻米60克

米饭

稻米60克

米饭

稻米60克

荤菜

烧鸡中翅

鸡翅80克

番茄炖排骨

番茄20克排骨70克

咖喱土豆炖牛肉

土豆30克牛肉50克

红烧狮子头

精肉50克

大头虾

大头虾50克

素菜

清炒西葫芦

西葫芦75克

茭白炒毛豆籽

茭白40克毛豆籽30克

西兰花炒蘑菇

西兰花70克蘑菇10克

糖醋青甘蓝

青甘蓝80克

大白菜炒油面筋

大白菜70克油面筋10克

汤

冬瓜肉圆汤

冬瓜30克精肉20克

菠菜猪肝汤

菠菜30克猪肝10克

小白菜精肉汤

小白菜40克精肉10克

萝卜鸡蛋汤

白萝卜30克鸡蛋10克

金针菇豆腐汤

金针菇15克豆腐15克

水果

橘子

70克

香蕉

70克

火龙果

80克

苹果

90克

香梨

80克

午点

香酥肉松粥

大米30克香酥肉松每人1袋

烧卖

烧卖30克

豆沙汤圆

40克

菜包

30克

蒸玉米

70克