早点

牛奶120克

饼干10克

牛奶120克

饼干10克

牛奶120克

饼干10克

牛奶120克

饼干10克

牛奶120克

饼干10克

主食

米饭

稻米60克

米饭

稻米60克

血糯米饭

血糯米10克稻米50克

米饭

稻米60克

米饭

稻米60克

荤菜

鳝丝炒洋葱

鳝丝60克洋葱30克

椒盐鸡翅

鸡中翅200克

基围虾

基围虾50克

排骨玉米

仔排60克玉米35克

咖喱土豆牛肉

土豆30克牛肉50克

素菜

青菜炒蘑菇

青菜70克蘑菇10克

西兰花炒胡萝卜

西兰花60克胡萝卜10克

清炒西葫芦

西葫芦75克

芹菜炒香干

芹菜60克香干10克

清炒茼蒿

75克

汤

莴笋鸡汤

莴笋30克草鸡20克

玉米棒排骨汤

玉米棒20克排骨20克

罗宋汤

番茄20克土豆10克

牛里脊10克

萝卜丝鸡蛋汤

白萝卜30克鸡蛋10克

小白菜鹌鹑蛋汤

小白菜30克鹌鹑蛋10克

水果

哈密瓜

80克  

香蕉

70克

火龙果

80克

苹果

90克

香梨

80克

午点

花卷

35克

香酥肉松粥

大米30克

肉松每人一袋

卤豆干

45克

胡萝卜虾仁粥

胡萝卜10克虾仁20克大米20克

玉米棒

70克