早点

牛奶120克

饼干10克

牛奶120克

饼干10克

主食

米饭

稻米55克

米饭

稻米55克

荤菜

糖醋排骨

去颈前排70克

狮子头

精肉50克

素菜

清炒西葫芦

西葫芦75克

青菜炒香菇

青菜70克香菇10克

汤

小白菜精肉汤

小白菜40克精肉10克

冬瓜海带汤

冬瓜30克海带10克

水果

香梨

50克

香蕉

70克

午点

卤豆干

45克

蒸玉米

70克