早点

牛奶120克

饼干10克

牛奶120克

饼干10克

牛奶120克

饼干10克

牛奶120克

饼干10克

牛奶120克

饼干10克

主食

扬州虾仁炒饭

虾仁35克

鸡蛋20克

胡萝卜20克

玉米粒20克

粳米50克

米饭

稻米60克

米饭

稻米60克

米饭

稻米60克

米饭

稻米60克

荤菜

红烧鸡腿

鸡腿90克

基围虾

基围虾50克

素鸡烧肉

素鸡20克方肉40克

糖醋排骨

仔排80克

素菜

炒菠菜

菠菜80克

山药炒黑木耳

山药70克黑木耳3克

青菜炒蘑菇

青菜70克蘑菇10克

炒西葫芦

西葫芦70克

汤

冬瓜鸡汤

冬瓜30克草鸡20克

番茄金针菇汤

番茄30克金针菇10克

大白菜精肉汤

大白菜40克精肉10克

玉米小排汤

玉米20克排骨20克

荠菜豆腐羹

荠菜25克豆腐10克

水果

火龙果

80克

苹果红枣羹

苹果80克红枣5克

粑粑柑

70克

香蕉

80克

香梨

70克

午点

小白菜瘦肉粥

小白菜20克精肉10克稻米20克

白煮蛋

40克

卤豆干

45克

南瓜小圆子

南瓜30克小圆子10克

蒸玉米

35克