户外锻炼 |
1.队列练习: 能够跟随乐曲旋律的变化交换队形、俩俩一组进行动作交替的变化。 2.律动早操: 能够在音乐声中有节奏地做动作,精神饱满,动作协调、有力。 3. 前操场:平衡木、轮胎、竹梯、拓展材料 4.发展目标:能够迁移室内悬吊游戏,搭建拓展器械,能抓握悬吊一定时间 |
1.队列练习: 能够跟随乐曲旋律的变化交换队形、俩俩一组进行动作交替的变化。 2.律动早操: 能够在音乐声中有节奏地做动作,精神饱满,动作协调、有力。 3.后操场:轮胎、竹梯、地垫、自行车、平衡桥、爬笼 4.发展目标:能自主规划场地,形成拓展区、骑行区、球类区,开展相应的运动游戏 |
1.队列练习: 能够跟随乐曲旋律的变化交换队形、俩俩一组进行动作交替的变化。 2.律动早操: 能够在音乐声中有节奏地做动作,精神饱满,动作协调、有力。 3.室内:桌椅、地垫、彩圈、皮球、竹梯 4.发展目标:能够运用桌椅、地垫等组合成迷宫,进行钻爬、攀爬、悬吊等拓展运动 |
1.队列练习: 能够跟随乐曲旋律的变化交换队形、俩俩一组进行动作交替的变化。 2.律动早操: 能够在音乐声中有节奏地做动作,精神饱满,动作协调、有力。 3.前操场:雨棚、竹竿、瓶子、地垫、绳子、沙包、皮球 4.发展目标:能够在读懂运动游戏手册,能连续闯关进行钻爬、触碰跳、定点投掷游戏 |
1.队列练习: 能够跟随乐曲旋律的变化交换队形、俩俩一组进行动作交替的变化。 2.律动早操: 能够在音乐声中有节奏地做动作,精神饱满,动作协调、有力。 3.后操场:轮胎、竹梯、地垫、自行车、平衡桥、爬笼 4.发展目标:有保护的情况下进行攀爬、前滚翻、钻爬运动,手脚并用,身体协调。 |
下午体锻及游戏 |
下午游戏:角色游戏 体锻:拍皮球 发展目标:能够尝试单手连续拍球,发展手臂力量和动作的灵敏性和协调性。 |
下午游戏:区域活动 体锻:滚轮胎 发展目标:能够手脚并用,推轮胎往前走,发展动作的协调性和灵活性。 |
下午游戏:绘本阅读 体锻:跳房子 发展目标:能够向前跳一定距离,发展身体平衡和协调能力。 |
下午游戏:户外创造性游戏 体锻:运粮食(骑行) 发展目标:能够手脚并用,用腿发力往前骑行,发展动作的协调性,对方向控制的灵敏性。 |
下午游戏:户外创造性游戏 体锻:钻迷宫 发展目标:掌握下蹲着往前缓慢行走,发展动作的协调性和灵活性 |