早点

牛奶120克

饼干10克

牛奶120克

饼干10克

牛奶120克

饼干10克

牛奶120克

饼干10克

牛奶120克

饼干10克

主食

米饭（稻米）

60克

米饭

稻米60克

米饭（稻米）

60克

米饭（稻米）

60克

米饭（稻米）

60克

荤菜

肉末蒸蛋

精肉40克鸡蛋20克

宫保鸡丁

鸡胸肉50克胡萝卜20克花生10克木耳5克

洋葱青椒牛柳

洋葱40克青椒20克牛肉50克

香菇山鸭

香菇10克山鸭80克

糖醋排骨

75克

素菜

西兰花炒蘑菇

西兰花70克蘑菇10克

炒青菜

青菜75克

醋溜包菜

包菜80克

胡萝卜炒有机花菜

胡萝卜10克有机花菜65克

什锦蔬菜

山药30莴笋30胡萝卜20

汤

荠菜豆腐羹

荠菜25克豆腐10克

番茄金针菇汤

番茄30克金针菇15克

萝卜鸡蛋汤

萝卜30克鸡蛋10克

冬瓜海带汤

冬瓜25克海带丝10克

杭白菜肉丝汤

杭白菜30克肉丝5克

水果

果冻橙

80克

火龙果

80克

香梨

80克

香蕉

80克

苹果

80

午点

豆沙包

40克

小白菜肉丝面

小白菜30精肉克10克面条30克

蒸饺

30克

芝麻汤圆

40克

蛋糕

35克